반응형 사회적지원2 학습된 무기력- 원인과 해결방안 학습된 무기력이란 무엇인가?개념 정의학습된 무기력은 동물이나 인간이 반복되는 실패 경험을 통해 아무리 노력해도 상황을 개선할 수 없다는 신념을 형성하면서, 이후에 노력조차 하지 않게 되는 심리적 상태를 말합니다. 이 용어는 1967년 미국의 심리학자 마틴 셀리그먼 (Martin Seligman)과 그의 동료들이 실험을 통해 처음 제시하였습니다. 셀리그먼은 개를 대상으로 한 실험에서, 피할 수 없는 전기 충격을 받은 개들이 나중에는 피할 수 있는 상황에서도 도망치려 하지 않는 모습을 보인다는 사실을 발견했습니다.주요 특징1. 동기 저하: 반복되는 실패 경험으로 인해 노력할 동기가 상실됩니다.2. 부정적 기대: 어떤 행동을 해도 결과가 바뀌지 않을 것이라는 부정적인 기대가 형성됩니다.3. 수동적 태도: 적극.. 2024. 6. 17. 월렌다 효과-성공과 실패의 심리적 요인 월렌다 효과란 무엇인가?월렌다 효과의 정의월렌다 효과의 정의 ( Wallenda Effect)는 성공적인 곡예사인 칼 월렌다 (Carl wallenda)의 이름을 딴 심리적 현상으로, 실패에 대한 두려움이 실제로 실패를 초래할 수 있다는 개념입니다. 이는 사람이 너무 집착하거나 두려워할 때 그 두려움이 행동에 부정적인 영향을 미쳐 결국 실패로 이어질 수 있다는 것을 의미합니다.월렌다 효과의 중요성윌렌다효과는 개인의 성과와 성공에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 특히 고위험 상황이나 높은 압박감을 느끼는 상황에서 두드러지게 나타납니다. 월렌다 효과를 이해하고 관리하는 것은 스트레스와 압박 속에서도 최상의 성과를 내는 데 중요합니다.월렌다 효과의 원인심리적 요인월렌다 효과는 주로 심리적 요인에서 기인.. 2024. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
