반응형 심리적안정1 방어기제-심리적 안정의 도구 방어기제란 무엇인가?방어기제의 정의방어기제는 개인이 스트레스와 불안을 관리하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 전략입니다.이러한 전략은 자아를 보호하고, 정서적 균형을 유지하며, 일상생활에서 발생하는 다양한 위협과 같은 대처 하는데 도움을 줍니다. 방어기제는 프로이트의 정신분석 이론에서 처음 제안되었으며, 이후 다양한 심리학자들에 의해 연구되고 확장되었습니다.방어기제의 중요성방어기제는 심리적 건강을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 적절한 방어기제는 개인이 스트레스와 불안에 효과적으로 대처할 수 있게 도와주지만, 과도하거나 부적절한 방어기제는 정신적, 정서적문제를 초래할 수 있습니다. 따라서 방어기제를 이해하고, 자신의 방어기제를 인식하는 것은 심리적 안정을 유지하는 데 중요합니다. 주요 방어기제의 유.. 2024. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
